坪林乐活小旅行

坪林乐活小旅行

在三月，我们带著长辈们前往坪林，感受大自然的美妙，深入体验台湾茶叶文化的魅力。

当我们抵达坪林后，带著长辈们沿著坪林观鱼步道漫步，途中虽有陡坡和楼梯，但有居服员的细心照顾，即使行动不便的长者也能尽情享受大自然的美好。出发前，大家都满怀期待，渴望见到坪林著名的亲水公园『白鹭鸶公寓』。然而，当我们走近亲水吊桥，却发现北势溪上空空如也，连一只白鹭鸶都没有。当时大家心情有些沮丧，不知是因为季节尚早，还是天气太冷，让白鹭鸶们都躲去哪儿了。

就在这时，突然间，靠近吊桥的树林中出现了一大群白鹭鸶，它们在树枝上停息、觅食，甚至在空中优雅地飞舞，这景象让我们感到惊喜万分。长辈们也很兴奋地喊著说：「好多白鹭鸶！」「都是白鹭鸶！」。独老黄阿姨还现场唱起伍佰的《白鹭鸶》：「我不愿变做失去爱情的白鹭鸶，我要来说出那句话，那句话吞置咧心肝头这多年，一句我爱你，二句我爱你，我要对你说出千千万万我爱你」。看到独老们出游享受难得景致，也乐活心情，真好！

早上步道漫游的时间很长，我们带著独老外出踏青走走，希望透过运动增加长辈的肌肉力量、关节活动度、心肺功能、身体协调，降低罹患疾病的机会。所以中午时间一到长辈都饥肠辘辘了，我们前往《甲鼎坪林小吃》用餐，餐厅老板看见我们带著弱势长辈出游，不但菜盘加量，还赠送我们一壶包种茶，让独老们吃饱饱。

在享用完美食后，我们参观了坪林农会，深入了解了台湾包种茶的制作过程。我们得知，台湾包种茶每年可以采收五次，而从茶树发芽到结果实，需要一年两个月的时间。此外，我们还了解到从茶树果实提炼的茶籽油，不仅可以用於保湿护肤，还对降低血脂、血压有著良好的功效。农会甚至自行成立了茶籽油加工厂，为我们带来了更多对台湾茶叶文化的认识。

今天，我们陪伴独老们度过了难忘的时光，坪林之行不仅让大家感受到了大自然的美丽，也学习到茶文化知识，更重要的是有暖心的陪伴、和长辈们分享情感，希望长辈们老后生活都可以活得很光彩、灿烂。

支持我们，一起成为独居老人最坚强的后盾

https://reurl.cc/zboM00

更多长辈故事

https://bit.ly/3dcw7Yi