挥出健康 趣味高尔夫初体验
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卫部救字第1111360366号
挥出健康 趣味高尔夫初体验
「这个要怎么玩？」
「哇～进球了！」
「阿！差一点点！」
中华长照协会嘉义关怀据点於3月份为据点长者举办「高尔夫挥杆趣味体验」。
高尔夫球运动对於我们据点七、八十的长辈而言是一项非常陌生的运动，因为据点长辈早年生长在物质匮乏的年代，居住在偏乡，别说是碰过高尔夫球，有些长辈连看都没看过这项运动。
第一次拿到球杆的长辈们显得非常地兴奋，虽然不太会操作球杆也不太了解游戏规则，但大家还是非常踊跃的学习这项运动。经过老师带领长辈们一起学习后，逐渐地，从刚开始像是在扫地一样的姿势，慢慢地姿势越来越标准，越来越有架势，长辈们也从中体验到极大的乐趣，热络地讨论要如何瞄准才可以把球打进洞，并且打完一球还想再多打一球。
透过高尔夫球运动不只是让长辈们增添生活乐趣，透过这项运动帮助长辈们训练到手部、腰部、腿部各个肌群，真的是一举两得。整个课程下来长辈们都玩得不亦乐乎，尤其是进球的时候长辈们会觉得很有成就感，充满自信，也能让长辈的晚年生活多一点娱乐和兴趣。
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